¿ QUÉ ES
RECREACIÓN, DESCANSO Y ENTRETENIMIENTO?.
FAMILIA
UNIDA SE RECREA UNIDA.
HAGA PLANES
PARA ESTA SEMANA: Invite a los familiares, invite a los amigos
Salir de
casa, cambiar la rutina, hacer “parches” juntos, es cuestión de alegrar la
vida.
Qué pereza
quedarse en casa, que aburrido volver el lunes al trabajo, al colegio, a la
universidad, sin haber realizado nada importante el fin de semana
RECREACIÓN:
Acción de recrear o recrearse, continúo proceso de aprendizaje, actividad que
se realiza de manera libre, momentos de entretenimiento, ocio, descanso, realización
de juegos lúdicos.
TIPOS DE
RECREACIÓN.
DEPORTE
RECREATIVO NO COMPETITIVO.
Futbol,
montar en bicicleta, basquetbol, beisbol, atletismo y muchos otros.
La
recreación puede ser activa o pasiva. La recreación activa implica acción,
dícese en específico de la persona que mientras presta unos servicios disfruta
de los mismos. Por el otro lado, la recreación pasiva ocurre cuando el
individuo recibe la recreación sin cooperar en ella, porque disfruta de la
recreación sin oponer resistencia a ella. Por ejemplo, ir al cine. Por el otro
lado, los campamentos estimulan las posibilidades físicas e intelectuales del
joven.
Caminar, la
pesca, cantar, patinar, fotografía, o tomar parte en un juego.
* Juegos:
Estos juegos pueden ser desarrollados en cada uno de los deportes individuales
y colectivos. Entre estos juegos tenemos los tradicionales, el pre deportivo, los intelectuales y los sociales.
LOS ADULTOS
TAMBIÉN SE RECREAN.
Caminar,
trotes, tres vueltas a la cancha, al parque, bicicleta, brincar el lazo, no se
quede quieto
* Vida al
aire libre: Son aquellas actividades que se desarrollan en un medio natural,
permitiendo la integración del individuo con la naturaleza, preservando los
recursos naturales y haciendo buen uso del tiempo libre. Sus características
son: Conocimiento sobre parques naturales, Parques recreacionales y lugares de interés ecológico.
EL PARQUE
PARA LOS NIÑOS.
Carros,
triciclos, pelotas o balones livianos,
columpios
FUNCIONES DE
LA RECREACIÓN.
EL LÍDER DE
LA RECREACIÓN:
Deje ésta
responsabilidad a un equipo bien conformado, hábil, conocedor de los riesgos y
del objetivo que busca el grupo.
Actitud
positiva: La recreación trae como consecuencia que las personas cambien la
actitud negativa y se trace metas que con esta actitud puede llegar a cumplir,
junto con el crecimiento personal del que se está recreando.
DEJE EN CASA
LOS JUEGOS TRADICIONALES.
El parqués,
el dominó, los naipes, la lotería, el computador, los equipos tecnológicos,
abandone por unos minutos sus juegos personales
Actividades
Para El Tiempo: la recreación permite que el ser humano siempre tenga momento
para todo y que siempre encuentre el momento preciso para recrearse.
El
Equilibrio Biológico Y Social: La recreación proporciona equilibrio integral al
individuo.
DESPÉGUESE
DE LA TELEVISIÓN.
Recrearse,
hacer actividades deportivas, integrarse con la naturaleza; quita toda pesadez
y toda carga de cansancio adquirida en la semana
Mejor
Calidad De Vida: La práctica recreativa siempre ayuda al mejoramiento de la
calidad de vida. Las actividades que dañan la persona no son recreación.
LA
CREATIVIDAD ANTE TODO PARA DIVERTIRSE Y DESCANSAR.
Empiece
haciendo entre los familiares un Concurso sobre formas de recrearse, divertirse,
entretenerse y cambiar de rutinas. Incorpore cada vez que salga un nuevo juego
o una nueva iniciativa. Establezca premios para que todos se animen y cada
semana amplíen el inventario de actividades.
NO PROMUEVA
NI PERMITA LOS JUEGOS EXTREMOS.
Recuerde
recreare es divertirse, pasar bien, jugar, descansar, no estrés.
TODOS NOS
CUIDAMOS A TODOS.
No olvide
los niños, los viejitos, las señoras más lentas.
QUE SE
CONVIERTA EN UN DÍA DE DIVERSIÓN PARA RECORDAR Y NO EN UN DÍA PARA LAMENTAR.
RIGOBERTO
GÓMEZ ESCOBAR.
